您的位置: 前列腺疾病 > 前列腺增生 >

饮食合理可预防前列腺增生

编辑:泉州鲤泉 时间:2023-04-18 咨询电话:0595-22799886 QQ: 

  前列腺增生是一种常见的男性疾病,它会导致尿频、尿急、尿痛等症状,严重影响生活质量。虽然前列腺增生的病因尚不清楚,但是饮食合理可以预防前列腺增生。泉州丰泽鲤泉医院医生为您介绍一些预防前列腺增生的饮食方法。

  1.多吃蔬菜水果

  蔬菜水果富含维生素和矿物质,可以提高身体免疫力,预防前列腺增生。其中,番茄、胡萝卜、西兰花、菠菜等蔬菜,以及草莓、蓝莓、柑橘等水果,都是预防前列腺增生的好选择。

  2.控制脂肪摄入

  高脂肪饮食会增加前列腺增生的危险,因此要控制脂肪的摄入量。建议每天的脂肪摄入量不超过总热量的30%,并且要选择健康的脂肪,如鱼油、橄榄油、坚果等。

  3.多吃富含锌的食物

  锌是人体需要的微量元素,可以预防前列腺增生。富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、鸡肉、豆类、坚果等。

  4.多喝水

  多喝水可以保持前列腺的正常功能,预防前列腺增生。建议每天喝6-8杯水,还可以多喝茶、汤等液体。

  5.避免辛辣兴奋食物

  辛辣兴奋食物会兴奋前列腺,导致前列腺增生。因此要避免食用辛辣兴奋食物,如辣椒、花椒、姜、蒜等。

  总之,饮食合理可以预防前列腺增生,男性朋友们应该注意饮食健康,多吃蔬菜水果,控制脂肪摄入,多吃富含锌的食物,多喝水,避免辛辣兴奋食物。同时,也要定期进行前列腺检查,及时发现问题并进行治疗。

  如果你的疾病反复发作或者想获得更好的治疗,建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的,只会耽误病情。不如听听专业医生的分析,再决定治疗与否。

返回首页在线咨询预约医生QQ咨询

相关文章

频道推荐

热点资讯

温馨提示

来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医第一时间安排你就诊,无需排队!

0595-22799886
24小时男性咨询热线
泉州鲤泉医院
版权所有:泉州市鲤泉男科医院
医院地址:福建省泉州市丰泽区东海街道云谷社区坪山路477号
咨询热线:0595-22799886
本网站所有信息仅供参考,不能作为特诊及医疗依据,未经授权请勿复制及转载