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不刷牙会阳痿!谨防导致阳痿的坏习惯

编辑:泉州鲤泉 时间:2021-12-07 咨询电话:0595-22799886 QQ: 

  泉州男科专业医院:阳痿这个名词,男性们都不陌生,如果出现在自己身上,还真不是一般的亚历山大!大量的临床病例和研究都指出,阳痿与不良的生活习惯息息相关。下面,盘点一下会增加阳痿风险的四种习惯。

  四种生活习惯增加阳痿风险

  不爱刷牙阳痿风险增3倍

  有研究发现,研究发现,存在勃起功能障碍的参与者中,有53%的人同时出现牙龈发炎症状,他们多数人没有科学刷牙的习惯。相比之下,这一比例在对照组中只有15%。在对年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行分析后,医生发现,存在牙周病的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的29倍。

  全球约有5亿男性存在勃起问题。不良的口腔习惯会增加慢性牙周炎的发病率,进而影响血管健康,增加阳痿风险。因此,医生呼吁男性重视口腔健康,以保证勃起功能。

  每天20支烟患阳痿风险增50%

  医学界指出,全泉州约有40万男性饱受勃起功能障碍(阳痿)之苦,其中2/3竟为烟民。而每天吸烟20支以上者,患阳痿的风险会增加50%,就连18岁的吸烟者都不能幸免。与此同时,不久前进行的一项研究也显示,患者烟龄愈长,吸烟数量越多,患严重阳痿的机会便越大,相反戒烟则可改善阳痿情况。

  长期用抗炎物品阳痿风险增加一倍

  每周性生活低于1次阳痿风险超2倍

  一项针对老年男性阳痿研究显示,在年龄60~69岁的男性中,阳痿的发病率达20%~40%,年龄大于70岁的男性中患病率则更是高达50%至肯定,而老年男性的就诊率却不足10%。”

  缺乏性生活的男性,阴茎勃起功能衰退更快,每周性生活频率低于1次的男性发生阳痿的风险超过2倍。而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退,并有助于减少性活动中的心血管不良事件,有益男性健康。与缺乏性生活的男性相比,保持性生活的男性寿命更长。

  因此为了阳痿风险,我们必须注意自己日常的生活习惯,下面让医生给大家指点”五不要,让男性们降低阳痿风险,提高生育能力,增强自信!

  ”五不要“降低阳痿风险让你重振雄风

  不要洗澡温度过高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  不要吸入厨房油烟

  近期泉州铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0。54%,并有8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

  不要穿紧身牛仔裤

  男性学医生和泌尿学医生认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  不要久骑赛车

  赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

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