每个男性朋友都想拥有一个健康的身体，但慢性前列腺炎的出现让男性很难预防。医生表示，不好的生活习惯和不健康的饮食会导致慢性前列腺炎的发生和加重。那么，如何预防慢性前列腺炎？让我们看看医生们要说什么。
（1） 增强身体的免疫力和抗病能力：生活规律，日常生活规律，坚持适当锻炼，避免过度疲劳，经常手部活动，房事不规律，饮酒。
（2） 主动预防感染：注意清洁包皮、龟头、阴茎、会阴，保持大便通畅。多喝水，多排尿，经常用尿液冲洗尿道，以防止尿路感染。主动治疗全身感染，尤其是感染性痔疮。平时要主动治疗肠道感染和家人，尤其是配偶。
（3） 控制定期房事，掌握中等手部活动频率：定期射精，定期排出前列腺液体，促进前列腺，液体持续更新。频繁激发而没有排出精子的能力会导致前列腺中的液体滞留，而房事或手部活动的过度频率会导致急性细菌性前列腺炎中的过度消化。
（4） 避免酗酒和吃大量辛辣食物：酒精、胡椒和其他辛辣食物兴奋前列腺和尿道，可导致前列腺，血管扩张、水肿或前列腺。
（5） 不要长时间坐或骑自行车：骑自行车、摩托车、骑自行车和长时间坐会导致前列腺的直接压缩，导致4、堵塞，并使前列腺流体的排放更加困难。
（6） 注意局部温暖：局部保持温暖环境可以放松平滑肌纤维，降低出口阻力，促进脓液滞留和引流。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，使组织含氧量提高，充血、水肿状态容易恢复。感冒会削弱局部抗感染免疫功能，从而容易发生病原体感染。
（7） 不要滥用抗生素：不定期使用或滥用抗生素会消灭体内大量正常细菌，这会降低身体的防御能力。致病细菌可引起前列腺炎。
（8） 避免不必要的局部体检和手术：前列腺推拿是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但不必要的过于频繁或过度推拿可能会对前列腺造成一定损害，这是诱发前列腺炎疾病的医源性因素。前列腺注射、经尿道冲洗和导尿也容易引起前列腺炎。
以上是如何防止慢性前列腺炎相关内容。我相信男性朋友们读过之后一定记住了。只要按照上述方法进行预防，就会远离慢性前列腺炎的发生。
